菜 🌶

等等要練胸跟背 😖😖😖

路人🚶

加油! 先吃點碳水,比較有力

菜 🌶

好噢 等等吃香蕉水煮蛋

瓦厚礫缸栽

那⋯練完之後的下午或晚上呢😳

FC

今天胸跟三頭,高蛋白粉

菜 🌶

練完洗澡繼續上班 💪🏻

路人🚶

💪

瓦厚礫缸栽

好吧上班加油🥺

菜 🌶

你很愛三頭齁 🥺比起二頭我比較常練三頭😂 高蛋白~戰神💪🏻

FC

戰神我沒吃過,目前吃on金牌雙倍巧克力口味

路人🚶

All in 芋頭牛奶😋

菜 🌶

戰神...覺得不錯喝欸 焦糖瑪奇朵跟烏龍奶茶 👍🏻👍🏻👍🏻

感覺好厲害!

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goodnight 貓