💔八顆

我可以幫妳嗎?

Rivia まじょ

幫什麼?

💔八顆

有朋友幫妳了 其實妳這樣還蠻心疼的

💔八顆

我認識另一個女孩睡眠問題 要靠藥物才能好好睡😞

Rivia まじょ

醫師建議我吃藥,我不肯

💔八顆

覺得妳潛意識裡的一些東西壓著妳 試著慢慢丟出來

💔八顆

她說吃藥會影響記憶力 我覺得西藥多少有副作用

Rivia まじょ

昨天稍微講一下就哭啞了....

💔八顆

給妳抱抱 慢慢來..

Rivia まじょ

你有學心理治療?

💔八顆

沒有學 一些看到聽到或是自己的人生經驗吧

Rivia まじょ

嗯,了解

💔八顆

所以有專業的朋友幫忙妳就很棒喔 很多事情就是需要一個轉念而已 往往自己看不出來

💔八顆

雖然哄睡很有安全感 但不要養成習慣變成依賴

💔八顆

如果妳要找我 我應該還會在 會上來看看 願意當rivia的朋友

💔八顆

只是想控制自己的時間 每次滑手機都不自覺吃掉我好多時間😂

Rivia まじょ

我其實沒辦法被哄睡

💔八顆

我知道妳半夜還會醒來 都睡不好🥺 除了心裡因素 可能也有生理的因素吧 我沒有睡眠障礙的人也只能同理想像長期睡不好的痛苦

Rivia まじょ

半夜醒來,空蕩蕩的房間,又更慌

💔八顆

嗯嗯 別慌 慢慢聊天中我在整理一些脈絡

💔八顆

妳剛剛講 被信任的朋友那個...... 天啊

Rivia まじょ

沒事的,過去式了

💔八顆

今天開車在台中 索性看一下我們距離 哈哈3公里☺️