論壇萌新ㄚˇ宏(●´∀`●)

練腿真的是惡夢 每次練每次軟腳

我懂

認同

中肯

樓主一針見血

真的==

可是練完過一段時間效果很明顯 尤其剛練那時候

然後就瓶頸ㄌ

對..

Doll

然後要練更兇٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

那個說我嫩的下次來做做看? 妳骨頭還不斷給我看

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